NEU! Aqua-Vital für Senioren

Gesundheit für Körper und Geist. Das beliebte ganzheitliche Fitnesstraining im Wasser bieten wir jetzt explizit für Senioren an. Etwas sanfter in der Intensität bei den Übungen, aber genau so effektiv für das gesamte Herz-Kreislaufsystem, wirkt dieses wohldosierte Training ideal Gelenkbeschwerden vor. Nutzen Sie den Auftrieb des Wassers um gelenkschonend Ihre Muskulatur zu trainieren, ohne sich zu überlasten. Dabei trainieren Sie mit viel Spaß Ihre Kraft und Ausdauer, genauso wie Ihre Koordination und Beweglichkeit. Egal welches Alter oder Fitnesslevel Sie haben, in diesen Kursen werden Sie sich rundum wohl fühlen.

Kurs-Termine: 27.04. – 13.07.2017
Donnerstags, 16:00 – 17:00 Uhr
10 Termine: 90,00 €
Ort: LAGO

NEU! Aqua-Vital am Montagmorgen

Mit unseren neuen Aqua-Kursen gehen Sie fit in die Woche. Das Gute-Laune-Programm im Wasser unterstützt Ihr Wohlbefinden und Sie starten schon trainiert und entspannt.

Montags, 24.04. – 10.07.2017
von 10:00 – 11:00 Uhr
10 Termine: 90,00 €
Ort: LAGO
Kursleitung: Bettina Sommer