Endlich wieder Zumba im Gysenbergpark!

Startet gut gelaunt und fit in das Jahr 2020! Ab Januar findet immer dienstags ein neuer Zumbakurs in der Sporthalle statt.

Lasst euch mitreißen von Inessa. Sie wird euch zum Schwitzen, Tanzen und Lachen bringen. Eine Stunde purer Spaß und Kalorienverbrauch! Powert euch aus nach exotischen Sounds und steigert durch variantenreiche Dance-Moves eure Beweglichkeit, Kondition und Koordination.

Dienstag, 14.01. – 31.03.2020
Uhrzeit: 17:30 – 18:30 Uhr
Ort: Sporthalle
12 Termine: 60,00 €

Kursleitung: Inessa Lashchik

Anmeldung und Infos unter: 02323/969-151 oder -152
Ansprechpartner: Claudia Korbik und Bettina Kielholz-Sommer

Adriane ist wieder da! – Power Mix

Bei Adi wird es nie langweilig, sie bietet in jeder Kurseinheit ein anderes abwechslungsreiches Workout an:

Über Body-Styling bis hin zu Step, Piloxing oder Disco-Party – sie bietet einen kompletten Mix aus allem an, was euch fit und beweglich macht. Weg mit dem Winterpfunden – her mit dem Figurtraining pur!

Montag, 13.01. – 02.03.2020
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Sporthalle
8 Termine: 45,00 €

Leitung: Adriane Rosin

Anmeldung und Infos unter: 02323/969-151 oder -152
Ansprechpartner: Claudia Korbik und Bettina Kielholz-Sommer

Kundalini-Yoga

Eine Atempause vom Alltag nehmen – bei uns ist das möglich: In netter, gemütlicher und absolut ruhiger Atmosphäre können Sie im Kinderspielhaus zur Ruhe kommen und aktiv abschalten.
Sie lernen die Vorzüge des Yoga schnell zu schätzen, hilft es Ihnen doch, zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und diesen bewusst wahrzunehmen. Dynamische Übungen werden ebenso durchgeführt wie eine zu jeder Stunde gehörende Meditation.

Montag, 13.01. – 30.03.2020
Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Sporthalle
10 Termine: 70,00 €

Kursleitung: Gerda Richter

Anmeldung und Infos unter: 02323/969-151 oder -152
Ansprechpartner: Claudia Korbik und Bettina Kielholz-Sommer

Tänzerische Früherziehung für Kinder ab 5 Jahre

Kinder haben einen angeborenen Bewegungsdrang. Die tänzerische Früherziehung greift diesen auf und fördert die Entfaltung der kindlichen Fantasie. Einfallsreiche Bewegungen, klangvolle Musik und eine Vielfalt an Tanzrequisiten unterstützen dabei die natürliche Bewegungs- und Spielfreude der Kinder. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden auf altersgerechte Weise (z.B. durch kleine Fantasiegeschichten) vermittelt.

Freitag, 17.01. – 03.04.2020
Uhrzeit: 16:30 – 17:30 Uhr
Ort: Sporthalle
10 Termine: 45,00 €

Leitung: Olga Rudolf

Anmeldung und Infos unter: 02323/969-151 oder -152
Ansprechpartner: Claudia Korbik und Bettina Kielholz-Sommer