Aqua Fitness – ein Training ohne Stress und Schweiß!
Es macht nicht nur richtig Spaß, es ist auch überaus sinnvoll, kräftigt die Muskulatur und ist dabei absolut gelenkschonend. Die Inhalte unserer Kurse sind systematisch aufeinander aufgebaut, d.h. Ihre Ausdauer, Muskelkraft und Koordination werden geschult und verbessert. Betreut werden Sie von unseren speziell ausgebildeten Sportlehrern und Physiotherapeuten – diese Kurse werden von den meisten Krankenkassen unterstützt.
Aqua-Fitness – ein Bewegungsangebot, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut, weil es enorme Vorteile bietet: zum Einen trainiert es die klassischen körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer und Muskelkraft, zum Anderen schult und verbessert es die kognitiven Fähigkeiten wie Koordination. Außerdem wird es von den meisten Krankenkassen unterstützt. Die systematisch aufeinander aufgebauten Kurseinheiten sind von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen zu bewältigen, da je nach eigenem Können und Leistungsstand mitgearbeitet werden kann. Es wird also niemand über- oder unterfordert! Das Training im Wasser ist anstrengend, aber nicht schweißtreibend, schont die Gelenke, fördert den Abtransport der Lymphe und die Fettverbrennung, stärkt die Atemmuskulatur und wirkt auf Haut und Körper wie eine wohltuende Massage. Und bei all diesen positiven Eigenschaften kommen Spaß und Kommunikation auch nicht zu kurz! Also: rein ins Wasser und ran an die Pool-Nudel!
Diese Kurse können als „reine Kurse” ohne Aufenthalt in der Sauna- und Solewelt gebucht werden. Das „Kurs-Ticket” wird für 45 Minuten Kursdauer plus Umkleidezeit angeboten. Wer spontan noch einen Saunaaufenthalt anhängen möchte, kann das unproblematisch durch eine Nachzahlung auf den nächst höheren Tarif (2. Std-Tarif 12,50 €) beim Verlassen des LAGO an der Kasse erledigen.
Die Aqua-Fitness-Kurse sind nur telefonisch unter: 02323 – 969-151 oder 152 zu den üblichen Bürozeiten (MO – FR von 9.00 bis 13.00 Uhr) buchbar.
10.00 – 11.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Bettina Sommer
11.00 – 12.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Bettina Sommer
12.00 – 13.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Bettina Sommer
17.00 – 18.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
18.00 – 19.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
19.00 – 20.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
20.00 – 21.00
11.09. – 27.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
12.00 – 13.00
12.09. – 05.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Bettina Sommer
17.00 – 18.00
12.09. – 05.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Claudia Korbik
18.00 – 19.00
12.09. – 05.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Claudia Korbik
19.00 – 20.00
12.09. – 05.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Claudia Korbik
20.00 – 21.00
12.09. – 05.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Claudia Korbik
10.00 – 11.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Heike Gärtner
11.00 – 12.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Heike Gärtner
12.00 – 13.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Heike Gärtner
17.00 – 18.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
18.00 – 19.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
19.00 – 20.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
20.00 – 21.00
13.09. – 29.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
11.00 – 12.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Heike Gärtner
12.00 – 13.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Heike Gärtner
– A 28-173
16.00 – 17.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
17.00 – 18.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
18.00 – 19.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
19.00 – 20.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
20.00 – 21.00
14.09. – 30.11.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Hajo Gajewski
10.00 – 11.00
15.09. – 01.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Claudia Korbik
11.00 – 12.00
15.09. – 01.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Claudia Korbik
18.00 – 19.00
15.09. – 01.12.17
10 Termine: 90,00 Euro
Kursleiter: Catarina Kaiser
Keine Kurse am Dienstag, 03.10.17 (Tag der dt. Einheit) und und in den Herbstferien 23.10. – 03.11.17
Die Kurse führen speziell ausgebildete Sportlehrer und Physiotherapeuten durch und werden häufig von den Krankenkassen unterstützt bzw. gefördert.
Für die neue Kursstaffel können Sie sich unter folgender Ruf-Nummer anmelden: 02323/ 969-151 oder – 152.
Die Kursdauer ist auf 45 Min. festgelegt. Die Aufenthaltsdauer im Bad beträgt 100 Min.
Für alle Aqua- und Schwimmkurse gelten die allgemeinen Geschäftbedingungen, die bitte unbedingt vor Kursbeginn gelesen werden müssen.
(Diese erhalten Sie in schriftlicher Form an der Lago-Kasse, wenn Ihnen die Kurskarte ausgehändigt wird und vorher zur Information im Internet.)
Allgemeine Geschäftsbedingungen (PDF)
Mit Entrichtung der Gebühr sind Sie berechtigt 10-mal einen unserer Aqua-Kurse in der Übersicht angegebenen Zeit zu besuchen.
Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Kursnummer auf folgendes Konto:
Revierpark Gysenberg Herne GmbH, Herner Sparkasse
Bankleitzahl: 43250030, Konto-Nr. 105 71 81, BLZ 432 500 30
IBAN: DE41 4325 0030 0001 0571 81
BIC: WELADED1HRN
Bitte achten Sie auf unsere Durchsagen und unsere Info-Tafel. Dort finden Sie zusätzliche Angebote.
Diese Service-Angebote gelten nicht während der Schulferien und nicht an Feiertagen.